Кедровое масло — польза и противопоказания


кедровое масло польза и вредКедровое масло – это прекрасный помощник для поддержания здоровья. Во время производства данного продукта сохраняются все его целебные свойства, так как добывается масло методом холодного прессования. Кроме того, оно имеет приятный вкус и легкий аромат, а, по мнению диетологов, масло кедрового ореха обладает профилактическими и лечебными свойствами.

кедровое масло польза и вредЦенность кедрового масла

Польза кедрового масла заключается в его составе. При регулярном его использовании можно восстановить клетки организма, омолодив их и подарив им новую полноценную жизнь в зрелом возрасте, исключив при этом минимальный вред.

Среди огромного количества полезных веществ можно выделить:

  • витамины – А, В, Р (линолевая, пальмитиновая, стеариновая и леноленовая кислоты), Е, D, F (или комплекс жирных полиненасыщенных кислот);
  • белки;
  • микроэлементы – железо, калий, йод, кальций, натрий, магний, марганец, фосфор, медь, цинк, бор;
  • аминокислоты.

Витамины группы В

Оказывают благоприятное влияние на кровеносную и нервную системы. Польза витамина В1:

  • нормализует процессы углеводного обмена;
  • принимает активное участие в образовании жирных кислот;
  • влияет на состояние и функции эндокринной системы;
  • участвует в обмене аминокислот;
  • благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

кедровое масло польза и вредВитамин В2 оказывает положительное влияние на:

  • зрительные функции;
  • состояние кожных покровов;
  • слизистые оболочки;
  • работу печени;
  • кроветворение.

Витамин В3 необходим организму для:

  • синтеза жиров;
  • нормализации белкового обмена;
  • регулирования работы сердечно-сосудистой системы;
  • нормального пищеварения;
  • снижения уровня холестерина.

Влияние витамина Е

Кедровое масло содержит в своем составе большое количество токоферола или витамина Е, и в нем его в пять раз больше, чем в масле оливы.  Это настоящий витамин молодости, который способен замедлять процессы старения, полностью устраняя нанесенный вред от действия свободных радикалов. Кроме того, витамин Е способен оказывать положительное влияние на:

  • функции эндокринных желез;
  • работу мочеполовой системы;
  • усвоение жиров;
  • укрепление стенок кровеносных сосудов.

Он оказывает профилактическое действие на развитие онкологических заболеваний, образование тромбов и развитие атеросклероза.

кедровое масло польза и вредВитамин F

Содержание витамина F в масле кедрового ореха довольно велико – его в три раза больше, чем в рыбьем жире. Он отвечает за такие процессы как:

  • построение клеток и их развитие;
  • жировой обмен;
  • стабилизация уровня холестерина;
  • кровообращение;
  • вывод токсинов и радионуклидов.

Витамин Р

Благодаря ему в крови снижается уровень холестерина, который наносит вред организму, а риск появления холестериновых бляшек сводится к минимуму.

кедровое масло польза и вредМикроэлементы

Значение и польза микроэлементов также достаточно велики. Например, благодаря фосфору улучшается состояние крови, повышается работоспособность и предупреждается появление малокровия. Фосфатиды прекрасно справляются с профилактикой туберкулеза.

Магний успокаивает нервную систему, помогает от бессонницы и поднимает энергетический тонус, что полностью исключает возникновение депрессии.

Кедровое масло поможет от болезней

Можно выделить огромное количество показаний для приема данного продукта внутрь, так как масло кедрового ореха способно улучшить работу организма в целом и повлиять на отдельные его функции:

  • увеличивает уровень гемоглобина в крови и улучшает общую ее формулу;
  • улучшает зрение;
  • помогает при снижении потенции;
  • является прекрасным лечебным и профилактическим средством при простудных заболеваниях;
  • применяется при варикозном расширении вен;
  • нормализует обмен веществ;
  • рекомендуется при выявлении синдрома хронической усталости;
  • увеличивает показатели эластичности сосудов;
  • рекомендовано при атеросклерозе;
  • помогает избавиться от панкреатита и холецистита.

кедровое масло польза и вредДля детей

Кедровое масло рекомендуется употреблять детям, так как его свойства положительно сказываются на состоянии растущего организма и развитии мозга. Польза его в этом случае огромна, так как дети, которые регулярно принимают данный продукт, имеют отличный иммунитет, хороший аппетит и крепкий продолжительный сон. Работа желудочно-кишечного тракта всегда будет в норме, а организм получит способность противостоять различным инфекциям, что обеспечит нормальную его жизнедеятельность.

При возникновении дерматита у ребенка кедровое масло способно его быстро вылечить, полностью устранив причиненный вред. Кроме того, его можно смело использовать для массажа и в качестве обычного увлажняющего средства для нежной детской кожи.

Для беременных

Клинические исследования показали, что польза от кедрового масла очень велика для нормального внутриутробного развития плода. Поэтому данный продукт рекомендовано включать в свой рацион беременным женщинам. Он обеспечит питание плаценты, правильное развитие не только центральной нервной системы, но и органов зрения, а также нормализует процессы газообмена и поставку всех важнейших питательных веществ.

кедровое масло польза и вредКедровое масло в кулинарии

Привычные блюда заиграют по-новому, если в них добавить кедровое масло. Это не только большая польза для организма, но вкуснейшая добавка, вкус которой затмевает знаменитые растительные масла. Добавлять его можно в такие блюда:

  • в овощные салаты;
  • подавать с грибными и рыбными блюдами;
  • делать на его основе соуса;
  • просто есть с блинами или отварным картофелем.

Косметология

Польза и ценность кедрового масла очень важна и для косметологии. Оно прекрасно питает кожу, насыщает витаминами и обеспечивает баланс влажности. Средства на его основе прекрасно справляются с шелушением и смягчают огрубевшие участки кожи. Необходимо кедровое масло и для увядающей кожи, которая после его применения становиться более упругой, морщины заметно уменьшаются, регенерация клеток происходит гораздо быстрее, благодаря чему продлевается молодость и красота.

Кедровое масло можно просто добавлять в любые косметические средства: маски, скрабы, лосьоны, крема и т. д. С его помощью очень просто снять макияж, для этого достаточно смочить ватный тампон в теплом масле кедрового ореха и протереть кожу лица. Прекрасным омолаживающим и смягчающим эффектом обладают компрессы для зоны декольте. Необходимо просто слегка разогреть масло и нанести его на марлю или бинт,  после чего наложить на проблемную область.

При возникновении перхоти также поможет кедровое масло. Для устранения проблемы его необходимо регулярно втирать в кожу головы, после чего смывать обычным шампунем.

кедровое масло польза и вредКожа – это очень нежный орган, который нуждается в постоянном уходе. Без него она не справится с постоянными стрессами, возникающими каждый день и наносящими огромный вред ее общему состоянию и внешнему виду. Польза кедрового масла в данном случае заключается в том, что оно значительно повышает способность кожи к регенерации и обеспечивает надежную защиту. Рассматривая показания для внешнего его применения, можно выделить следующие:

  • при сухой коже лица и тела;
  • при необходимости смягчения кожи;
  • для снятия зуда, покраснений и удаления признаков аллергической реакции;
  • использование в качестве массажного масла;
  • для удаления макияжа или пыли с лица;
  • при появлении перхоти;
  • для увлажнения и придания энергии сухим, ломким волосам;
  • для быстрого заживления ран, эрозий и воспалений.

Чтобы добиться максимального положительно эффекта от использования кедрового масла необходимо применять комплексный подход, при котором внешнее применение будет сочетаться с приемом внутрь. Ведь любые препараты, основой которых является масло кедрового ореха, быстро и легко усваиваются организмом и оказывают положительное действие. Польза при этом огромна, а вред не причиняется.

кедровое масло польза и вредПротивопоказания для использования кедрового масла

Способно ли масло кедрового ореха причинить вред? Самым удивительным является тот факт, что относительно применения этого продукта противопоказаний нет. Он полезен во всех отношениях. Но если возникают опасения, то следует начать его употребление с малых доз, например, с половины чайной ложки в сутки.

Случаи индивидуальной непереносимости кедрового масла возникают довольно редко, но все же имеют место. Употреблять его с осторожностью, чтобы не причинить вред здоровью, рекомендуется людям, страдающим ожирением.

Чтобы обезопасить себя от неблагоприятных последствий, при покупке данного продукта необходимо тщательно изучать упаковку, проверять целостность флакона, а после открытия обращать внимание на оттенок масла и его аромат. О качестве будет свидетельствовать не слишком темный цвет, легкая прозрачность продукта и кисловатый запах.

Видео о пользе и вреде кедрового масла: