Томаты — показания и противопоказания к употреблению


Томаты польза и вредТоматы — одни из самых распространенных овощей на сегодняшний день. Они очень вкусные и полезные.  Эти овощи относятся к семейству пасленовых, могут быть как однолетние, так и многолетнее. Родиной томатов принято считать Эквадор. В Европу их завезли после того как открыли Америку.

Изначально томаты считали несъедобными и использовали в качестве декоративного растения, украшали сады, веранды и подоконники домов. В Россию томаты попали  в 18 веке и стали выращиваться  как овощная культура. В  настоящее время более привычное названия для нас томатов — помидоры. Их польза для  нас достаточно велика, так как они содержат большое количество  веществ, которые так полезны для организма человека.

 Состав томатов

Важно знать!
Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать ЗА 1 РУБЛЬ.....

Читать далее.. »

  • Белки.
  • Углеводы.
  • Органические кислоты.
  • Витамины Е, В1, В2 и т. д.
  • Минералы: кальций, магний, калий, железо и пр.
  • Каротоноиды – каротин и ликопин.

Фруктоза и глюкоза

Томаты польза и вредВитамины,   содержащие в томатах, повышают иммунитет, укрепляют организм, придают силы и энергии. Ликопин – прекрасно снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний, укрепляет сосуды и сердечную мышцу. Помидоры насыщают организм такими важными элементами как магний,  кальций, железо.

Польза помидоров

Вне всяких сомнений, их  польза намного больше,  нежели вред.  Помидоры способны бороться с множеством серьезных заболеваний, а также служат отличной профилактикой для многих недугов.

Томаты для здоровой кожи

Томаты польза и вредНеоценимая польза данных овощей и для кожи. Регулярное употребление продукта, защищает кожу от ультрафиолетового излучения, делает ее более упругой и молодой.  Очень часто косметические маски включают в   свой состав томаты или же томатный сок. Они оказывают прекрасный тонизирующий и омолаживающий эффект. Также   применяют помидоры  при небольших повреждениях кожи. Мякоть помидоров накладывают на ранки, незначительные ожоги, порезы.

Томаты для похудения

Помидоры являются незаменимым продуктом в борьбе с лишним весом, так как содержит незначительное количество калорий.  Они не приносят вред, помогают избавиться от холестерина, мягко очищают организм.   При помощи помидоров можно устраивать разгрузочные дни, съедая в день около 2 кг продукта. Благодаря этому можно с легкостью сбросит  1 кг за день. Соблюдая такую диету,  улучшается цвет лица, оздоравливается  кожа, повышается общее состояние организма.

Польза для мужчин и женщин

Томаты польза и вредБольшое содержание ликопина в помидорах, уменьшает риск возникновения рака простаты  у мужчин. Кроме этого, прием продукта благоприятно воздействует на мужскую потенцию, не нанося вред. В давние времена во Франции  их называли «яблоком любви».  Польза данного овоща и  женщинам в период менопаузы.  Заметная польза помидоров   и для тех, кто страдает никотиновой зависимостью. Продукт способен уменьшить вред никотина, выводит табачный дым из легких.

Томаты против гриппа

В помидорах содержится много витамина С, а также других полезных для организма веществ. Они  отлично справляются с самыми различными вирусными заболеваниями, повышают иммунитет, быстро избавляют от простуды. В настоящее время  ученые всего мира стараются, вырастить такие помидоры, которые будут содержать в себе противовирусный антиген, и тогда продукт с легкостью заменит прививку против гриппа.

Противоракое воздействие помидоров

Томаты польза и вредДля того чтобы снизить возникновения раковых заболеваний специалисты советуют  есть помидоры и пить томатный сок практически  каждый день. Ликопен, который является одним из составляющих продукта,  отлично борется с раковыми заболеваниями, особенно это касается меланомы и рака предстательной железы.  Лучше всего ликопен усваивается в организме с растительными жирами, так что салат из помидоров, заправленный растительным масло, всегда должен быть на столе. Также можно готовить и различные блюда из помидоров.

Томатный сок

Томаты польза и вредИз  томатов делаю отличный томатный сок,   польза томатного сока также велика, как и самих помидоров.

  • Эффективно воздействует томатный сок на работу пищеварительной системы. При язве желудка необходимо принимать свежий сок, зато исключить консервированные, маринованные и соленые томаты. Рекомендуют принимать продукт и при запорах. Полезен при гастритах с пониженной кислотностью.
  • Томатный сок подходит и тем, кто страдает болезнями сердечно – сосудистой системы. Прием свежих томатов и   сока помогает при атеросклерозе, нормализует артериальное давление.
  • Отличное средство и для лечения авитаминоза, в особенности он полезен в холодное время года. Помогает ногтям, волосам и коже выглядеть здоровыми и ухоженными.
  • Польза томатного сока и в борьбе с  тромбообразованием. Он разжижает кровь, предупреждает образование тромбов.

Вред томатов

Томаты польза и вредС вышесказанной информации  мы знаем,  что польза томатов неоценима, но они все – таки могут нанести и незначительный вред.

  • Не советуют принимать томаты тем, кто имеет  серьезные заболевания почек,  болеют подагрой.
  • Не желательно принимать в стадии обострения больным панкреатитом и желчекаменной болезнью.
  • Артрит также является противопоказанием.
  • С осторожностью следует давать томаты и маленьким детям.
  • Могут нанести вред помидоры и тем, кто имеет аллергическую реакцию на данный продукт.
  • Нельзя при обострении язвенной болезни.

Употребляйте данный продукт, соблюдая норму, тогда его польза  в полной мере отразится на вашем здоровье.

Видео о пользе и вреде томатов