Дыхание через рот: информация для родителей. Дышать носом или ртом?

Суть проблемы

Для некоторых людей открытый рот — это привычка: мышцы челюсти автоматически расслабляются, когда человек сосредотачивается на чем-то другом. Для других это означает неправильное дыхание, когда поток воздуха проходит не через нос, а через рот.

Здоровый человек при правильном дыхании всегда держит рот закрытым, вдыхая и выдыхая через нос.

Лечить привычку открывать рот у взрослых несколько сложно: многие не замечают этой особенности, в то время как другие испытывают социальный стресс и незащищенность из-за часто открытого рта. Взрослым нелегко понять причины, по которым они не могут все время держать челюсти сжатыми.

А нужно ли обращать внимание?

Может показаться, что привычка открывать рот ничего не значит и не стоит даже переживать из-за такой глупости, которую легко решить и совсем не опасно — все это неправда.

Вы должны быть внимательны, и чем раньше, тем лучше.

каталог стоматологов и стоматологов России 80 000 отзывов 1,5 миллиона посещений 20 000 клиник 30 000 врачей

Что такое нормальное носовое дыхание

Нормальное носовое дыхание — свободное, ритмичное, равномерное двумя ноздрями, тихое дыхание, с полным вдохом и выдохом через нос. При нормальном носовом дыхании без упражнений нет необходимости дышать через рот.

Последствия дыхания через рот

Брекеты — Если ваш рот часто открыт, процесс выравнивания ряда зубов брекетами будет более длительным и сложным. В этом случае сложно устранить промежутки между зубами, и по окончании лечения, даже если оно было успешным, зубы, лишенные поддержки брекет-системы, могут вернуться в исходное положение. Потребуется новый визит к специалисту, а курс лечения придется повторить с самого начала.

Речь. Если ребенок привык держать рот открытым, некоторые звуки могут быть трудно произносить. Самая частая проблема этих детей — неспособность произнести звук «S». Это связано с тем, что открытый рот сопровождает так называемый «толчок языком» во время глотания и разговора.

Развитие зубов и лицевых мышц: важно понимать, что правильный рост костей и мышц оказывает серьезное влияние на будущий имидж ребенка. Ребенок с привычкой открытого рта, скорее всего, будет иметь более плоские черты лица, менее выраженные скулы, удлиненное лицо, запавшие глаза и узкую нижнюю челюсть. Своевременно обучая ребенка дышать через нос, вы избежите этих нежелательных последствий.

Приток кислорода во время сна. Если ребенок или взрослый дышит через рот днем, они также дышат ночью. Дыхание через рот и / или неполный поток воздуха — это начало синдрома апноэ во сне — в этом случае происходит недостаточное обогащение крови кислородом и увеличивается поток углекислого газа. Если мозг и другие ткани тела недостаточно насыщаются кислородом во время ночного сна, способность учиться и сосредотачиваться ухудшается. Это приводит к проблемам в школе и на работе. Хроническая усталость и спутанность сознания также присутствуют у взрослых.

Актуальные акции стоматологического завода Astra Tech на 26000 рублей! Скидка 30%! 35000 руб. 26 000 руб. -30% Ограниченное предложение Подробнее 30% Имплант в одну фазу 1 челюсти — 265 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 265 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
25% на коронки из оксида циркония! Цена: 15000 рублей! 20000 руб. 15 000 руб. -25% Ограниченное предложение Другое 25% Имплантат в одну фазу на 2 челюсти — 480 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 480 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
E.MAX крон всего за 25 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 25 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Специальная цена на циркониевую коронку — 25 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 25 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Самолигирующие брекеты DAMON Q за 155000 руб.! 190 000 руб. 155 000 руб. Ограниченное предложение Другое
Завод «НОБЕЛ» за 70 000 руб! 76 200 руб. 70 000 руб. Ограниченное предложение Другое
Стоимость лечения каппами Invisalign составляет всего 320 000 рублей 420 000 рублей. 320 000 руб. -25% Ограниченное предложение Прочее25% Самолигирующие керамические брекеты за 135 000 руб! 170 000 руб. 135 000 руб. Ограниченное предложение Другое
Ортодонтическое лечение от 49 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 49 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Процедура «Во сне» от 10950 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 10950 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Коррекция прикуса от 75050 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 75050 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Гигиена по протоколу ББТ от 6800 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 6800 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Установка имплантата Dentium под ключ — 55000 руб. 95000 руб. 55 000 руб. Ограниченное предложение Другое
Монтаж завода Astra Tech под ключ за 80 000 130 000 руб. 80 000 руб. Ограниченное предложение Другое
Гигиена перед прибором за 5000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 5000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Скидка 10% на стоматологические услуги СКИДКА: 10% Ограниченное предложение Плюс10% При установке более 8 виниров скидка 25% 20 000 руб. 15000 руб. -25% Ограниченное предложение Плюс25% При установке от 6 до 8 виниров — скидка 15%! 20 000 руб. 17 000 руб. -15% Ограниченное предложение Plus15% Установка виниров до 5 штук по 20 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 20 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Подарочный сертификат на сумму 3000 руб. СКИДКА: 3000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Бесплатная консультация + ТК! Ограниченное предложение Подробнее
Чистка зубов за 4500 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 4500 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Отбеливание ZOOM4 + гигиена труда за 12500 рублей! 32000 руб. 12.500 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Имплант OSSTEM за 59 000 руб. + Компьютерная томография бесплатно 69 000 руб. 59 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
скидка 60% на УДИВИТЕЛЬНОЕ отбеливание! 25 000 руб. 10 000 руб. -60% Ограниченное предложение Подробнее60% Комплексная уборка — 3500 руб. 7000 руб. 3500 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Корона из диоксида циркония — 19 000 руб.! 24000 руб. 19 000 руб. Ограниченное предложение Другое
План лечения TC + — Бесплатно! Ограниченное предложение Подробнее
Подтяжки за 120 000 руб. НОВАЯ ЦЕНА: 120 000 руб. Ограниченное предложение Подробнее
Дарим Вам 15% скидку на День Рождения! СКИДКА: 15% Ограниченное предложение Plus15% FlexiLigner от 76 000 рублей! НОВАЯ ЦЕНА: 76 000 рублей. Ограниченное предложение Подробнее

Как восстановить правильное носовое дыхание (опыт специалистов «Диал-Дент»)

Чем раньше вы начнете действия по восстановлению нормального носового дыхания, тем больше проблем вы сможете избежать и тем быстрее получите положительный результат!

Командный подход помогает быстро восстановить носовое дыхание и добиться стабильного результата.

В команду специалистов «Диал-Дент», принимающую участие в нормализации дыхания, входят:

  • ЛОР;
  • логопед;
  • остеопат;
  • ортодонт.

ЛОР — проводит диагностику и лечение для устранения заболеваний ЛОР, нарушающих нормальное носовое дыхание.

ЛОР А.В. Архандеев проводит эндоскопическую диагностику

Логопед — назначает специальные упражнения для настройки правильного дыхания, запускает рефлекс носового дыхания (что очень важно, так как бывает сложно преодолеть многолетнюю привычку дышать через рот!), Нормализует работу мышц губ и язык, восстановить нормальное звуковоспроизведение. С помощью специальных дыхательных упражнений проблемы с носовым дыханием обычно значительно уменьшаются.

логопед Т.Б. Зукор проводит занятие с ребенком

Остеопат — помогает организму адаптироваться к новому типу дыхания, снимает мышечные зажимы, нормализует мышечный тонус, устраняет перегрузки в отдельных системах.

остеопат А.И. Попов

Ортодонт — исправляет миофункциональные нарушения на ранних стадиях, укрепляет нормальное носовое дыхание и функцию языка с помощью ортодонтических тренажеров, исправляет неправильный прикус.

врач-ортодонт Слепсова М.П на приеме

Каждый специалист занимается своим делом, при этом активно взаимодействуя с другими специалистами, направляет все свои действия на достижение общего положительного результата.

Появление нежелательных симптомов

Длительное ротовое дыхание может вызвать формирование аденоидного типа лица даже в детстве. При этом человек выглядит немного удивленным и немного растерянным, характерно образование темных кругов под глазами.

Если этот тип дыхания станет преобладать у взрослых, могут образоваться другие неприятные симптомы и даже заболевания. К ним относится галитоз — неприятный запах изо рта. Длительное ротовое дыхание связано с ксеростомией — сухостью во рту. Как известно, в условиях недостаточного образования слюны активируются бактерии, которые во время своей жизнедеятельности выделяют летучие соединения, «окрашивающие» дыхание. Кроме того, это одна из причин образования воспалительного заболевания десен и кариеса.

Привычка дышать ртом в детстве может стать причиной неправильного прикуса, который уже в зрелом возрасте может стать причиной бруксизма и дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Некоторые патологии прикуса можно считать причиной образования дефектов речи. По имеющимся данным, часто причиной типа орального дыхания может быть неправильное прикрепление уздечки языка — в 28%. При этом пациенты не могут полностью произносить некоторые звуки, что потребует хирургической коррекции, а также длительной коррекции логопеда.

Все описанные выше изменения будут характерны только при длительном существовании орального дыхания.

Почему появляется привычка дышать через рот?

Определить единственную причину для каждого случая сложно, но у многих пациентов с этой привычкой есть следующие факторы:

Обструкция дыхательных путей. Часто привычка открывать рот начинается с невозможности дышать через нос: аллергия, хронические простуды или заложенность носа, увеличенные аденоиды и миндалины, астма, сломанный носовой хрящ и многие другие состояния, затрудняющие правильное дыхание, при которых случае пациента заставляют дышать ртом. Проблема в том, что после устранения причины обструкции дыхательных путей привычка дышать ртом сохраняется, так как возникают нерегулярные дыхательные, глотательные и речевые рефлексы, выработанные с течением времени. Здесь требуется помощь специалиста по миофункциональной терапии (серия специальных упражнений, обучающих ребенка правильному положению языка в покое, нормальному смыканию губ и носовому дыханию).

Дышать ртом во сне
Дышать ртом во сне

Сосание большого пальца в детстве. Если ребенок в детстве часто держит пальцы во рту, мышцы рта и челюсти будут развиваться по этой привычке. Когда палец или другой предмет находится во рту, губы не могут полностью сомкнуться, и формируется рефлекс выталкивания языка наружу при глотании и разговоре. Даже если вы отучите ребенка сосать пальцы, это не значит, что привычка открывать рот исчезнет сама по себе, здесь происходит то же самое, что и с обструкцией дыхательных путей: нарушаются дыхательные, глотательные и речевые рефлексы. В этом случае необходимо обратиться к специалисту по миофункциональной терапии и ортодонтии.

Короткий тормоз языка. Это врожденная особенность некоторых детей, когда уздечки не позволяют языку свободно двигаться, что сказывается на дыхательном процессе и развитии речи. Чаще всего этот дефект исправляют в раннем возрасте с помощью несложной хирургической процедуры. Но тем, кто привык к ограничениям и неправильному положению языка, сложнее избавиться от ротового дыхания. Этим людям необходима помощь специалиста, который поможет восстановить правильное дыхание с помощью специальных упражнений до и после операции. По окончании курса лечения процесс правильного дыхания становится легким и естественным.

Какие болезни угрожают?

Хроническое оральное дыхание связано с несколькими рисками. Врачи говорят, что можно выделить ряд заболеваний, которые могут угрожать пациентам с этим типом дыхания. Это включает:

  • заболевания полости рта. Ксеростомия, патологии прикуса и, как следствие, бруксизм могут привести к ряду других патологий. Например, значительно увеличиваются риски развития воспалительного заболевания десен и кариеса;
  • синдром апноэ во сне. Стоит помнить, что это крайне опасное состояние, представляющее угрозу не только для здоровья, но и для жизни пациента;
  • дисфункция височно-нижнечелюстного сустава;
  • ухудшение состояния и усиление симптомов астмы.

Когда нужна консультация врача?

Когда вам нужна медицинская консультация?

Оральное дыхание — это симптом, который в большинстве случаев требует медицинской помощи и консультации с врачом. Особенно важно обратиться к специалисту при появлении таких симптомов, как неприятный запах изо рта, усиление храпа.

На приеме врач постарается выяснить, что именно послужило причиной образования данного типа дыхания, какие последствия уже появились. Для достижения поставленных целей врач проанализирует жалобы пациента, данные медицинского осмотра и некоторые дополнительные методы исследования.

Как проходит диагностика?

Основная задача — выяснить причину хронического орального дыхания. И первое, с чего начинается процесс диагностики, — это опрос пациента: когда впервые была выявлена ​​преобладание дыхания ртом, что ему предшествовало, что ухудшало состояние, были ли травмы и какие хронические заболевания диагностированы.

Обычно анализ полученной информации уже помогает врачу найти предварительную причину и составить план дальнейших обследований и исследований. Консультация врача-отоларинголога и стоматолога обязательна.

Для подтверждения гипотез и исключения осложнений врач назначает рентгенологическое обследование, серию лабораторных исследований и анализов.

Когда диагностировано апноэ во сне, пациентов можно направить в исследовательские центры сна, чтобы узнать, когда и как часто пациент перестает дышать во время сна.

Причины, почему не дышит нос

  • ЛОР-заболевания: гайморит, аденоиды, полипы, искривление носовой перегородки;
  • аллергические заболевания, вызывающие отек слизистой оболочки носа;
  • черепно-лицевые аномалии;
  • ожирение;
  • фиксированная привычка дышать через рот (дышать через нос затруднительно даже после устранения всех причин, вызвавших нарушение носового дыхания).

Как узнать, что плохо дышит нос

  • в состоянии покоя вы хотите вдохнуть через рот;
  • трудно дышать носом, нет воздуха;
  • возникает ощущение, что дышит только одна ноздря;
  • нос не дышит полностью (через нос вообще невозможно дышать).

Часто логопед, отоларинголог, стоматолог или ортодонт могут сказать родителям, что их ребенок плохо дышит через нос или постоянно дышит через рот. Родители не всегда могут заметить проблему, так как, например, они сами постоянно дышат ртом и уже привыкли к этому, воспринимая дыхание через рот как норму.

Нормальное дыхание в состоянии покоя — это вдох и выдох через нос. Во время физической активности, например бега, вдох и выдох выполняются одновременно через нос и рот. А с медленным, медленным бегом за здоровьем вы можете дышать через нос, не открывая рта.

Какое лечение предлагают врачи?

Какое лечение предлагают врачи?

Тактика лечения определяется первопричиной. Если говорить о практике детей, то очень часто причиной ротового дыхания будет аденоидная вегетация, которую рекомендуется удалить, но только после консультации ЛОР-специалиста.

Кроме того, отоларинголог поможет исправить искривление носовой перегородки, в большинстве случаев потребуется операция. Кроме того, ЛОР вместе со стоматологом разрабатывает лечебно-профилактические мероприятия, которые помогут купировать существующие последствия и предотвратить новые.

После исследования пациентам может быть назначен ряд лекарств для лечения хронического ринита и заложенности носа. Все рекомендации строго индивидуальны.

В некоторых случаях врач не может найти объективную причину дыхания через ротовую полость, так как это стало вредной привычкой. Приучить пациента снова дышать через нос бывает сложно, на это потребуется время и работа нескольких специалистов. Однако успех полностью зависит от усилий пациента. Врачи могут порекомендовать следовать методу Бутейко, Папворту и некоторым упражнениям йоги.

Polzovred/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Польза и вред - будь здоров