Как правильно пользоваться флоссом: техника чистки зубной нитью, польза и вред. Медицинские мифы: зачем нам нить для чистки зубов?

Содержание

Зубная нить: что это такое и для чего она нужна?


Зубной налет ежедневно покрывает зубы остатками пищи и создает комфортную среду для бактерий, вызывающих различные стоматологические заболевания. Зубная щетка помогает эффективно очищать переднюю и заднюю поверхности, но проблема в том, что ее довольно большие щетинки не могут очистить межзубное пространство. В результате может возникнуть питательная среда для бактерий, в результате чего зубы желтеют и появляется неприятный запах изо рта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: что такое фибринозный налет на деснах и его лечение

Выход есть — на помощь придет зубная нить, с помощью которой можно быстро и качественно очистить труднодоступные участки полости рта. В стоматологии это имеет название: зубная нить, а процесс очистки с ее помощью называется зубной нитью. Аксессуар — это устройство, внешне напоминающее обычную проволоку, но сделанное из различных прочных материалов. О типах стоит поговорить подробнее.

См. Также: Какие продукты нужно есть, чтобы укрепить зубы, и какие продукты считаются вредными для здоровья?

Чем нам поможет зубная нить?

Зубы имеют 5 поверхностей. Только 3 из них (передний, жевательный и язычный) можно эффективно очистить от налета с помощью щетки и пасты. Остальные 2 поверхности (контактные) следует очистить от налета с помощью дополнительных средств гигиены: зубной нити и межзубных щеток. При тесном контакте между зубами эффективность зубной щетки весьма сомнительна, но при правильном выборе и использовании зубной нити преимущества очевидны.

Пренебрежение чисткой контактных поверхностей приводит к контактному кариесу. Он поражает два зуба одновременно и практически незаметен для непрофессионального глаза, пока не войдет глубоко. Это предполагает более серьезное и дорогостоящее лечение, чем на начальной стадии его появления.

Если не использовать средства для очистки контактов от налета, возможно возникновение и обострение заболеваний десен (гингивит, пародонтит).

Рейтинг популярных брендов

Бренд Орал-Б

  • Атласная нить
  • Антибактериальный
  • Защита
  • Супер мулине
  • Клиническая линия Pro-Expert
  • Незаменимая зубная нить

оральный б

Марка Colgate

  • Colgate Total
  • Colgate оптический белый

Colgate

Президентский бренд

  • EXTRA FLAT Президент
  • МУЛЬТИАКТИВНЫЙ

Президент

Торговая марка Sensodyne

  • Полный уход Sensodyne

Sensodyne

Бренд Lacalut

  • Стоматологический LACALUT

Lacalut

Бренд Donfeel

  • Не слышу UF-628

Не слышать

Большакова

Статья эксперт Евгения Владимировна
Большакова Врач-гигиенист Более 11 лет опыта работы

Все специалисты Наши специалистыДаниил Меликсетян

Меликсетян Даниел Оганесович

стоматолог-ортопед

Максименко Елена Геннадьевна

Максименко Елена Геннадьевна

стоматолог-ортодонт

Копылова Любовь Ивановна

Чем отличаются зубные нити

Продаются различные виды проволоки. Вощеные, невощеные, пропитанные серебром, ментолом, экстрактами трав, как указано на упаковке. Зубная нить различается по сечению, толщине, материалу, обработке.

По форме сечения

  • Круглый — рекомендуется для больших промежутков между зубами;
  • плоская зубная нить — качественно устраняет отложения с скученными зубами, плотными точками контакта;
  • лента — при треморе, диастеме.

виды зубной нити

По обработке поверхности

  • Вощеная: зубная нить, обработанная тонким слоем воска, легко скользит в межзубное пространство, безопасна, подходит при заболеваниях десен, не расслаивается, упрощает уход;
  • невощеная — при использовании расслаивается, абразивная поверхность лучше подходит для очистки.

Разница между вощеной и невощеной нитью в том, что первая легче проникает между зубами, а вторая лучше очищает поверхность.

По материалу

  • Нейлон — качественные прочные, прочные и чистые контактные поверхности, что делает их одними из самых популярных;
  • шелковая зубная нить — отличается низкой механической прочностью на разрыв, поэтому производится все меньше и меньше;
  • нейлон — надежный, прочный, но менее пластичный, чем модели из нейлона;
  • ацетат: эластичный, мягкий, близкий по характеристикам к шелковым нитям;
  • тефлоновые — имеют самый низкий коэффициент трения, быстро справляются с зубным налётом, самые дорогие из всех аналогов.

Подобный эффект дают все виды мулине. А систематическое и правильное использование зубной нити важнее, чем марка, модель или цена.

Преимущества нити для зубов

  • профилактика кариеса на контактной поверхности эмали;
  • профилактика гингивита;
  • устранение неприятного запаха от налета, частиц пищи между зубами;
  • укрепление эмали (использование фторированных нитей).

Что важно при использовании флосса?

Привычка регулярно пользоваться зубной нитью играет важную роль. И необходимо научиться правильной технике чистки зубной нитью, иначе есть риск травмирования десен.

Как эффективно и безопасно пользоваться зубной нитью:

  1. Нить вводится между зубами аккуратно и без усилий
  2. Затем необходимо «обнять» зуб зубной нитью и только потом продвигать нить вглубь десны, совершая плавные движения вверх и вниз.

  3. Если в процессе чистки нить расслаивается или ломается, это может указывать на проблемы в зоне контакта зубов (контактный кариес, выступающий край пломбы). В этом случае вам необходимо обратиться к стоматологу на прием к специалисту и решить проблему.

В Интернете есть множество советов и видеоуроков по технике чистки зубной нитью (например, https://www.youtube.com/watch?v=90vPNvnfdiM). Однако с этим вопросом лучше всего обратиться к стоматологу (или гигиенисту). Специалист подберет наиболее эффективные средства на основании осмотра вашей ротовой полости, научит правильно пользоваться зубной нитью.

Виды зубной нити

Перед тем, как пойти в магазин за своей первой веткой, не помешает узнать, что не все одинаковы, и не то, что кто-то вам подходит. Лучше перед покупкой посетить стоматолога, заодно вы узнаете все о текущем состоянии ротовой полости, специалист даст квалифицированную консультацию, также научит пользоваться зубной нитью.

ИНТЕРЕСНО: Самые интересные стоматологические факты

Большинство производителей средств по уходу за полостью рта выпускают все основные разновидности, поэтому без подготовки легко запутаться (см. Также: Каковы правила гигиены полости рта?). Виды мулине вы можете увидеть на фото. Они различаются в зависимости от назначения сечения и бывают:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: основные средства для гигиены полости рта и их классификация

  • плоский — подходит для очистки проксимальной поверхности при минимальных зазорах между здоровыми зубами;
  • круглый — для больших межзубных промежутков;
  • лента — для еще больших площадей.

Также Flos отличается составом пропитки:

  • восковые — пропитанные воском и другими лекарственными составами для профилактики бактериального поражения ротовой полости, больше подходят для самых стесненных мест;
  • невощеный — шершавый, который за счет этого лучше очищает;
  • пропитаны мятой, прополисом, фтором и другими лекарственными препаратами;
  • ароматный — для более приятного употребления: с ароматом клубники, мяты и т д.

Зубная нить бывает разной, и, в зависимости от проблемы, которую вы собираетесь решить, разные типы подходят для людей со здоровыми зубами, для тех, кто носит ортодонтические скобки, имеет коронки и мосты и страдает проблемами десен:

  • универсальная зубная нить для повседневного использования — идет в катушке, нить тонкая, плоская, пригодна для обработки после каждого приема пищи;
  • superfloss — рекомендуется тем, у кого помимо зубов есть какие-либо ортодонтические приспособления: ортодонтические аппараты, мосты, протезы;
  • одноразовая зубочистка для зубной нити — выглядит как кусок зубной нити, натянутый на какую-то пластиковую стропу, пригодится всем, кому нужно чистить зубы в полевых условиях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?

Противопоказания к использованию


Хотя зубная нить — отличный инструмент для гигиены полости рта, неправильное и неосторожное использование может нанести значительный ущерб вашим зубам.

Существует ряд стоматологических недугов, при которых использование зубной нити категорически противопоказано:

  1. Кариес. При чистке зубной нитью в межзубных промежутках в тех местах, где есть кариес, есть опасность, что кусочек зуба может сломаться. Если оставить его без присмотра, он будет продолжать портиться из-за ежедневного трения о нить.
  2. При наличии коронок и мостов во рту стоматологи рекомендуют более внимательно подходить к выбору резьбы. Отдавайте предпочтение нитям, специально созданным для людей с искусственными зубами — Superfloss — изобретение, которое объединяет разные типы нитей для разных типов зубов.
  3. Кровоточащие десны. Зубная нить может травмировать ослабленные десны, занести инфекцию в открытые раны, в результате чего начнется воспалительный процесс, который потребует вмешательства специалиста.

Когда и насколько часто нужно использовать зубную нить

Если речь идет о том, как правильно пользоваться зубной нитью в межзубном промежутке, будет правильным выяснить, как часто это нужно делать, чтобы добиться чистки без повреждения зубов и десен.

использовать зубную нить необходимо не реже одного раза в день — перед сном, сразу после чистки зубов, когда основная грязь уже удалена с поверхности коронок. Хотя многие стоматологи считают, что сначала лучше использовать зубную нить, вы можете сами установить порядок процедур.

В идеале чистку следует производить каждый раз, когда вы едите. Главное, не переборщить: не следует использовать нить после каждого перекуса или передачи куска еды, для этих целей больше подходит специальный ополаскиватель из аптеки. Слишком частое использование зубной нити может привести к обратным последствиям: повредить эмаль зуба или десны.

Зубной нитью могут пользоваться даже дети от 8 лет, она абсолютно безопасна, не содержит вредных веществ и соединений. Но вначале чистку нужно проводить под присмотром взрослых.

Польза и вред от применения средства гигиены

Зубная нить как средство гигиены имеет множество преимуществ: она хороша как средство для чистки зубов в труднодоступных местах, куда не проникает зубная щетка, защищает полость рта от вредных бактерий, она недорогая и подходит для детей и детей. Взрослые. Нельзя не упомянуть о недостатках:

Читайте также: Особенности ухода за зубами в домашних условиях: правила поддержания чистоты и гигиены оральных средств


  • при недостаточном и осторожном использовании можно травмировать нежные десны, в результате начнется воспалительный процесс, который при отсутствии квалифицированной медицинской помощи может стать причиной потери зуба;
  • из-за частой и слишком активной чистки десны могут начать кровоточить;
  • стоматологи считают пародонтит противопоказанием к использованию зубной нити, поэтому при обнаружении крови следует прекратить использование зубной нити;
  • нить не является средством самостоятельной гигиены, ее следует использовать в сочетании с зубной щеткой, пастой и ополаскивателем для рта — это единственный способ сохранить искреннюю улыбку;
  • специалисты отмечают, что в своей практике встречаются случаи частичного или полного разрушения больных зубов из-за использования зубной нити, поэтому перед покупкой зубной нити в магазине следует узнать у стоматолога о возможности ее использования.

Можно ли детям пользоваться зубной нитью?

Родители часто задаются вопросом, умеют ли их дети пользоваться зубной нитью. Однозначно «да», ведь детские зубы не меньше взрослых нуждаются в качественной гигиене полости рта.

Детям 7-8 лет уже можно доверить автономное использование зубной нити, но под присмотром родителей. С их помощью можно доверить процедуру ребенку намного раньше. Родители должны объяснить, зачем им нужна зубная нить, почему она так важна для тщательной чистки, и, самое главное, поговорить о мерах предосторожности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: какая зубная нить лучше, вощеная или восковая?
Следует помнить, что детские зубы и десны наиболее уязвимы, поэтому пользоваться зубной нитью следует с большой осторожностью.

особое внимание важно соблюдать в период, когда дети меняют молочные зубы на постоянные, так как зубная нить может попасть в пространство между основанием зуба и десной. Лучше всего на это время полностью отказаться от использования зубной нити.

Топ-5 ошибок при пользовании зубной нитью

Стоматологи справедливо отмечают, что проблемы в полости рта начинаются не из-за использования зубной нити, а потому, что эти манипуляции выполняются неправильно. Типичные ошибки включают:

  • очистить боковые поверхности разных зубов с одинаковым интервалом резьбы;
  • слишком частое использование. Достаточно одного-двух раз в день;
  • пользуйтесь зубной нитью перед чисткой зубов и не смывайте после нее;
  • выполнять процедуру немытыми руками.
  • слишком глубокое введение нити в десну. Нить должна попадать в межзубное пространство чуть ниже линии десен, но без фанатизма.

Помните, что если ваши десны немного кровоточат после того, как вы начали пользоваться зубной нитью, это нормально. Однако, если кровотечение не проходит через 2-5 дней, необходимо записаться на прием к стоматологу.

Воспользуйтесь предложением Оставьте свои контактные данные — мы перезвоним вам и ответим на все ваши вопросы

Как выбрать

Есть несколько основных параметров выбора зубной нити. Во-первых, размер. Чем шире межзубное пространство, тем больше диаметр зубной нити. Второе, на что обращают внимание, — это материал, а точнее обработка поверхности. Новичкам лучше всего выбрать вощеную нить, так как она не расслаивается, легко проникает в межзубное пространство и облегчает уход. А вот зубная нить без воска лучше удаляет отложения из труднодоступных мест. Людям с ортодонтическими аппаратами, протезами следует выбирать специальные модели (суперфлосцы), отлично справляющиеся как с чисткой между зубами, так и с уходом за элементами ортодонтической или ортопедической системы.

очистите прибор с помощью superfluss

Многие пациенты интересуются, чем заменить зубную нить. Хорошая альтернатива — зубная нить, она проста в использовании, не нужно следить за длиной зубной нити, проще ухаживать за крайними зубами в ряду. Ирригатор лучше подходит для очистки пародонтальной борозды, патологических карманов, он выполняет гидромассаж десен, но не способен очищать межзубные промежутки так же эффективно, как зубная нить.

альтернатива зубной нити - ирригатор

Журнал

«В Мали уже сейчас заходим»: как «ЧВК Вагнера» осваивает новую страну

27 сентября 2021 г

  • Карабах год спустя: когда решится конфликт и что несет будущее?

    27 сентября 2021 г

  • Прощание железной фрау. Кем была Ангела Меркель для Германии и Европы

    25 сентября 2021 г

  • Ключ к Карабаху. Что происходит в Шуше через год после войны

    25 сентября 2021 г

  • Исторический шанс или большая коррупция: о чем на самом деле украинский закон против олигархов

    24 сентября 2021 г

  • Фильмов братьев Коэнов больше не будет? Джоэл Коэн снял «Макбета» в одиночку

    24 сентября 2021 г

  • Газовый кризис в Европе. Кто виноват: ковид, погода или «Газпром»?

    23 сентября 2021 г

  • Дом стал тюрьмой. Как живут афганские женщины спустя месяц после захвата власти «Талибаном»

    22 сентября 2021 г

  • От Шольцомата до канцлера. Чем Олаф Шольц покорил немцев

    27 сентября 2021 г

    Что делать, если флосс застрял

    Если зубная нить застряла между зубами, необходимо определить причину. Это происходит при неправильном выборе размера, наличии трещин, сколов на контактной поверхности эмали или кариеса в этой области. Еще одна причина — зубной камень между зубами, в результате которого зубная нить прилипает, ломается и, как следствие, застревает.

    Чтобы удалить застрявшую нить, необходимо:

    • активно полоскать рот водой;
    • промыть межзубное пространство ирригатором;
    • используйте новую нить, чтобы извлечь проблемный фрагмент;
    • использовать пинцет.

    Если эти методы не помогли, нужно обратиться к врачу. Не используйте иглы, зубочистки, лески, вилки и другие острые предметы. Это может привести к серьезным травмам. Дантист быстро и без проблем удалит застрявшую деталь с помощью специальных инструментов.

    Техника применения зубной нити

    Любой, кто раньше пользовался зубной нитью, подтвердит, что для этого не требуется специальных навыков. Однако ловкость не повредит, поэтому, если вы никогда раньше не чистили зубы этим устройством, вам понадобится небольшая инструкция о том, как пользоваться зубной нитью:

    1. Перед использованием вымойте руки, затем оторвите кусок нити такой длины, чтобы можно было удобно держать его обеими руками — около 40 см.
    2. Для комфортного использования рекомендуется держать нить следующим образом: длинную часть оберните вокруг указательного пальца одной руки, а кончик — вокруг указательного или среднего пальца другой. В результате у вас между пальцами должен получиться отрезок 5-8 см — это рабочая зона.
    3. Протяните нить между пальцами и аккуратно вставьте ее в пространство между зубами. Движения выполняйте плавно, нить должна касаться эмали, а не десен, так как можно поранить нежную слизистую. Для качественной уборки достаточно 5-7 движений вверх и вниз.

    4. Повторите процедуру чистки для всех зубов.
    5. На вопрос, следует ли чистить зубы зубной нитью до или после еды, однозначный ответ — после (подробнее в статье: Почему следует чистить зубы до завтрака, а не после?). Правильную технику чистки без повреждения десен вы можете увидеть на видео.

    В каких случаях нельзя пользоваться зубной нитью

    Зубная нить считается одним из самых простых и безопасных средств гигиены, проста в использовании, недорогая, занимает всего несколько минут свободного времени. Однако и у этого приспособления есть противопоказания. Вы не можете использовать его в следующих случаях:

    • при кровоточивости десен — можно усугубить ситуацию и занести инфекцию в мягкие ткани;
    • при пародонтозе — зубная нить может повредить ослабленные болезнью десны, вызвать кровотечение и даже воспаление, плюс есть риск занести инфекции в соседние стоматологические установки;
    • при наличии кариеса заболевание ослабляет зубы, делает их ломкими и ломкими, при неаккуратном использовании нити от пораженного зуба могут отломиться осколки, поэтому перед покупкой зубной нити очень желательно обработать всю полость рта;
    • при любых воспалительных заболеваниях полости рта в период обострения;
    • не используйте зубную нить для чистки коронок и мостовидных протезов — для таких конструкций есть специальные нити.

    Если вы знаете, как правильно чистить зубы зубной нитью и использовать ее вместе с зубной пастой и зубной щеткой, вы сможете добиться отличных результатов — очаровательная улыбка и свежее дыхание будут радовать вас каждый день.

    Как чистить зубной нитью с брекетами

    Для брекетов есть суперфлосины с твердыми насадками, очищающие не только контактные поверхности эмали, но и элементы корригирующего оборудования. Они легко проходят над / под аркой, вокруг замков. Нить вставляется поверх зубной дуги в межзубное пространство. Когда проволока окажется в правильном положении, очистите эмалевые поверхности осторожными движениями вверх и вниз. Аналогичным образом очищаются и все остальные прилегающие поверхности стоматологической установки. Нитку используют после очистки щеткой, кисточкой. Специальный ортодонтический нитевдеватель облегчит заправку нити.

    как пользоваться зубной нитью

    Как пользоваться: инструкция

    Чтобы использовать зубную нить наиболее эффективно, необходимо знать правильную технологию очистки:

    1. Вытяните часть нити длиной 45-60 см, этой длины хватит, чтобы прочно зафиксировать нить на пальцах. Кроме того, каждая стоматологическая установка обрабатывается новой деталью, поэтому удобнее изначально брать более длинную резьбу.
    2. Оберните концы нити вокруг указательного или среднего пальца. Сделайте несколько оборотов, оставив между большими пальцами растянутую часть примерно 3 см, которая будет использоваться для очистки контактных поверхностей.

    как правильно пользоваться зубной нитью

    1. Аккуратно введите нить в межзубное пространство. После нескольких легких движений вперед нить наматывается чуть ниже линии десен. Осторожно перемещайте его вверх и вниз между контактными поверхностями вокруг зуба, слегка проникая под шейный отдел. Нельзя тянуть или тянуть за нить, чтобы не повредить слизистую, ткань десен.
    2. Аналогичная процедура повторяется для всех соседних зубов. Чистка начинается с верхних зубов, затем чистится нижний. Они перемещаются от центральных резцов к краям, то в одну, то в другую сторону. Чтобы выработать привычку, вы должны каждый раз чистить сегменты по одному и тому же принципу.
    3. Переходя к следующему зубу, зубная нить перемещается с помощью новой чистой части. Для этого двигайте пальцами, перематывая использованный отрезок.
    4. После чистки прополощите рот теплой водой или специальным средством. Это удалит частицы пищи, остатки налета и обеспечит свежее дыхание.

    нельзя выполнять режущие движения или продевать нить глубоко под десну, чтобы не повредить пародонтальную насадку. Когда все сделано правильно, не возникает неприятных или болезненных ощущений. После обработки зубного ряда использованная нить выбрасывается. Повторное использование приведет к распространению во рту болезнетворных микроорганизмов, воспалениям и другим проблемам.

    В первые несколько дней после использования зубной нити десны могут слегка кровоточить. При регулярной чистке кровотечение останавливается само. Но если при гигиене постоянно обнаруживаются кровоточащие десны, необходимо обратиться к стоматологу на осмотр, диагностику.

    Как правильно чистить зубы флоссом


    Чтобы выполнить эту гигиеническую процедуру, выполните следующие действия:

    1. Отрежьте кусок длиной примерно 30-50 см.
    2. Оберните оба конца вокруг среднего пальца.
    3. Между пальцами обеих рук должен быть зазор примерно 3-6 см. Зафиксируйте его большим и указательным пальцами.
    4. Очистите межзубные промежутки, начиная с верхних центральных резцов.

    контактную поверхность провода удобно загибать в форме буквы «С». Приходится двигаться от нижнего края зуба вверх и вниз. На каждую поверхность зуба необходимо совершить не менее 8-10 возвратно-поступательных движений.

    Чтобы правильно пользоваться зубной нитью, предлагаем вам посмотреть видео:

    Подкаст

    Что это было?

    Что это было?

    Мы быстро, просто и понятно объясняем, что произошло, почему это важно и что будет дальше. Никаких лишних деталей и искажений — просто сбалансированные факты и анализ.

    эпизоды

    Как часто нужно чистить зубы нитью?

    Те, кто никогда раньше не пользовался зубной нитью, задаются вопросом, а целесообразно ли использовать ее ежедневно. На этот вопрос должен быть однозначно положительный ответ.

    В идеале необходимо использовать зубную нить после каждого приема пищи, но если в течение дня, в условиях вечной нехватки времени, у вас нет такой возможности, необходимо тщательно чистить зубы перед сном. Полная процедура чистки должна состоять из нескольких этапов: сначала нужно почистить зубы зубной щеткой, затем протереть нитью в местах, недоступных для зубной щетки, и закончить процесс полосканием специальным бальзамом на травах для дезинфекции полости рта.

    Polzovred/ автор статьи
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Польза и вред - будь здоров