Восстановление легких после коронавируса. 5 продуктов для здоровья щитовидки

Содержание

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей, SARS-CoV-2 вызывает мощную воспалительную реакцию. Активизируются иммунные клетки и вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции, скорее всего, генетически обусловлена. По данным исследований, именно интенсивность воспалительной реакции определяет степень поражения легочной ткани. Повреждение ткани легких при COVID-19 вызвано как повреждением самих альвеол (где происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками, так и повреждением окружающих сосудов легких альвеолы. Степень поражения легких можно определить с помощью КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Повреждение легких при COVID-19

Процент повреждения легочной ткани

Демонстрации

Восстановление

1.

15

Поражена часть легкого. Небольшое затруднение дыхания.

Не показано.

2.

25

Поражена половина легкого. Дыхание затруднено, но человек справляется с ситуацией.

Возможно лечение в домашних условиях.

3.

50

Одно легкое заблокировано для дыхания. Отмечается одышка. Требуется активное лечение.

Решение о госпитализации принимает врач.

4.

75

Дышит только половина легкого. Тяжелая дыхательная недостаточность.

Показано.

Легкие после COVID-19 могут потерять эластичность. Пораженные участки легочной ткани замещаются соединительной тканью (рубцом), возникает фиброз. Из-за фиброзных изменений в легких страдает газообменная функция легочной ткани. Воспаления больше нет, но дыхательная недостаточность сохраняется. Если уже не действовать во время самого заболевания, то патологические изменения в легких могут остаться на всю жизнь. Человека будут беспокоить:

  • одышка, усиливающаяся при физической нагрузке;

  • частое головокружение;

  • сухой кашель;

  • грудная боль;

  • нарастающая слабость;

  • снижение производительности.

Иногда слабость настолько выражена, что теряется способность заботиться о себе. Чтобы избежать этих серьезных осложнений, необходимо проводить восстановительные мероприятия — реабилитацию.

Принципы реабилитации легких после COVID-19

Реабилитация начинается через 20-25 дней после начала болезни, иногда даже в больнице. Как только закончился острый процесс, нормализовалась температура тела, проводится обследование. Уточняется, есть ли нарушение функции почек, сердца, сосудов и других органов. Программа восстановления легких после COVID-19 разрабатывается индивидуально. Принимая во внимание:

  • тяжесть перенесенной коронавирусной инфекции;

  • характер вирусной пневмонии, степень поражения легких;

  • пол;

  • масса;

  • возраст;

  • сопутствующие заболевания.

Продолжительность реабилитации от 2 недель до года. Может работать непрерывно или циклами по 10-14 дней с перерывами в 5-7 дней. С минимальными изменениями назначают дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, ингаляции, массаж, физиотерапию. Режим и питание играют важную роль.

Миф первый. Аденома предстательной железы — удел каждого второго мужчины старше 50-ти лет

На самом деле статистика заболеваемости выглядит иначе. После 50 лет аденома простаты встречается у 20-25% мужчин. Правда, с годами процент страдающих этим заболеванием увеличивается, достигая к 60 годам 50%. Что вполне объяснимо: в стареющем организме происходит целая цепочка возрастных изменений (в том числе гормональных), в результате которых предстательная железа увеличивается.

Однако этот естественный процесс вообще считается заболеванием только тогда, когда увеличенная железа, расположенная между мочевым пузырем и уретрой, начинает останавливать свое опорожнение, сдавливая свое и без того узкое отверстие. При этом клинические проявления заболевания (а оно может развиваться годами и даже десятилетиями) зависят не только от размеров, но и от локализации опухоли, которая долгое время может никак себя не проявлять.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции, головокружение, раздражительность, раздражительность; при приеме высоких доз отмечаются симптомы возбуждения или угнетения центральной нервной системы.

Полезные свойства

Болотный ступор возбуждающе действует на верхние отделы центральной нервной системы и гипотензивно действует на организм в целом. Препараты багульника используются в народной медицине как отхаркивающее, противовоспалительное, коклюшное и антисептическое средство. Фармакологические свойства травы обусловлены наличием летучего компонента эфирного масла (льда). Вещество частично выводится через слизистую оболочку дыхательной системы, это стимулирует секрецию железистого эпителия, стимулирует дыхание и усиливает активность мерцательного эпителия. Это приводит к разжижению мокроты, ускоряя ее выведение из бронхов. Поэтому препараты дикого розмарина используются для лечения коклюша, бронхита, трахеита, ларингита, астмы, эмфиземы и туберкулеза.

Кроме того, травяные отвары и настои используются для устранения:

  • малярия;
  • болезнь печени;
  • патологии органов пищеварения (колиты, спазмы);
  • воспалительные процессы в мочеполовой сфере;
  • простуда, ОРВИ;
  • рахит;
  • головная боль;
  • замораживание;
  • гематомы при укусах, синяках.

Пятна розмарина полезны при лечении кожных заболеваний (диатеза), фурункулов, абсцессов. А травяные компрессы используются для борьбы с миозитами, невритами и заболеваниями суставов.

Свойства розмарина:

  1. Увеличивает пульс, частоту сердечных сокращений, способствует выведению мочи, расширяет периферические и коронарные сосуды.
  2. Убивает вредные бактерии.
  3. Уменьшает судороги, спазмы, повышает сопротивляемость тканей желудка.

Использование травы варьируется от страны к стране. Коми применяют для лечения алкоголизма, в Болгарии — артрита, холецистита, в Германии и Франции — стенокардии, ревматизма, астматического кашля, бронхиальной астмы, в Японии, Бурятии — чесотки, заболеваний женских половых путей, паразитарных инвазий, конъюнктивита, дизентерии, блефарит, ветряная оспа. В гомеопатии насекомое используют наружно для заживления ран, замороженных участков и больных суставов.

Народные рецепты

От кашля

Способ приготовления водного настоя растения: 15 г травы залить 200 мл кипятка, запекать 1 час. Принимать по 15 мл 6 раз в день до выздоровления.

От астмы

Принцип приготовления: 15 г крапивы смешать с 20 г розмарина, добавить траву в 1 литр кипятка, дать постоять 2 часа. Для устранения приступов удушья пить по 100 мл 3 раза в день в течение 2 недель.

От угревой сыпи

Для приготовления лечебной мази цветки растений (15 г) заливают теплым оливковым маслом (15 мл), помещают на водяную баню, кипятят 10 минут. После этого настойку снимают с огня, оставляют на сутки, процеживают. Способ применения: втирать в проблемные места 2 раза в день до улучшения состояния кожи.

От радикулита

Для снятия болей в спине и уменьшения воспалительного процесса нервных корешков в межпозвоночном отверстии готовят настойку для наружного применения. Его втирают в пораженные участки перед сном. Для приготовления продукта 100 г сухой травы заливают 500 мл водки, оставляют в теплом месте на 2 дня, процеживают.

От трихомониаза

Для борьбы с инфекцией, вызывающей заболевание, передающееся половым путем, готовят орошающий раствор на основе розмарина. Для этого 15 г сухой травы заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Затем в раствор вливается 150 мл воды. Курс лечения — одна неделя. Процедура проводится на ночь.

От дизентерии

Дизентерия
Чтобы остановить понос, 10 г розмарина болотного соединить с 25 г корня алтея, залить 1 л кипятка. Для раскрытия полезных свойств настой оставляют на 1 час, затем процеживают. Принимать по 15 мл каждые 2 часа до исчезновения неприятных симптомов.

От конъюнктивита

Для приготовления компресса на глаза нужно сухой розмарин (15 г) залить теплой водой, доведенной до 90 градусов (200 мл), настоять час, процедить. В полученном настое смочите марлю, отожмите лишнюю жидкость. Приложите компресс к закрытым глазам, держите четверть часа. Он должен быть горячим, но никогда не должен быть горячим или холодным. Курс лечения 5 дней.

От чесотки

Для устранения кожных заболеваний дикий розмарин, корень морозника белого и натуральный свиной жир смешивают в соотношении 1: 1: 3, ставят в духовку и тушат 7 часов. Затем массу тщательно перемешивают, процеживают, хранят в холодильнике. Втирать в кожу на ночь, не смывать. Курс лечения составляет 4-10 дней в зависимости от стадии заболевания.

От ринита

Для избавления от простуды 25 мл льняного масла смешивают с 10 г травы и цветов насекомых, нагревают (не доводя до кипения), настаивают 12 часов в герметичной посуде. После фильтрации. Полученным составом закапывать нос трижды в день по 2 капли в ноздрю.

От пиелонефрита

Для лечения заболеваний почек мяту смешивают с хвощом и собирают (розмарин, зверобой, сосновые почки) в соотношении 3: 4: 5. Затем 30 г травяной смеси переливают в термос и переливают в стакан кипятка. Настаивать одну ночь. Режим дозирования: по 50 мл 4 раза в день в течение одного месяца.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Фармакологическая группа

  • Секретолитики и стимуляторы двигательной функции дыхательных путей

Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.

Вопреки этому довольно распространенному мнению, качество интимной жизни не сильно влияет на заболеваемость аденомой простаты. Чего нельзя сказать о других предрасполагающих к заболеванию факторах, таких как застой крови в малом тазу (в значительной степени этому способствует ограничение двигательной активности), а также переохлаждение и алкоголь, провоцирующие отек простаты.

Общие рекомендации по реабилитации легких после COVID-19

  • Соблюдение режима дня, восемь часов полноценного сна

  • Умеренные физические нагрузки (10 000 шагов в день — прогулки по парку, лесу в сухую и теплую погоду). В холодный, ветреный или дождливый день лучше оставаться дома. На прогулку оденьтесь по погоде, обувь должна быть удобной.

  • Дыхательные упражнения

  • Ежедневная уборка с использованием воды и вентиляции в помещении.

  • Отказ от посещения бань, саун. Не принимайте горячие ванны.

  • Запрет на алкоголь и курение.

Питание при восстановлении легких после COVID-19

Полноценное питание рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями.

Таблица 2. Необходимые силовые компоненты

Составная часть

Примеры продукции

1.

Легкоусвояемые белки

Курица, индейка, молодая говядина, творог, яйца.

2.

Здоровые жиры

Морская рыба, орехи, растительные масла.

3.

Пищевые волокна

Злаки, свежие овощи и фрукты.

4.

Медленные углеводы

Крупы, овощи.

5.

Пробиотики

Кисломолочные напитки, квашеная капуста.

6.

Железо

Петрушка, говяжья печень, гречка.

В сутки нужно выпивать 1,5-2 литра воды. Подойдет обычная питьевая вода, морсы, несладкие компоты, отвар шиповника.

Запрещено: «быстрые» углеводы — торты, сладости, булочки, жирная, острая, острая пища, мясные деликатесы.

Дыхательная гимнастика для восстановления легких после COVID-19

Дыхательные упражнения стимулируют кровообращение, тренируют дыхательные мышцы, повышают эластичность легочной ткани и улучшают дренаж бронхов. Выполнять гимнастику необходимо в чистом и проветриваемом помещении. Начните с 30 секунд, постепенно увеличивайте до четверти часа. Следует избегать чрезмерной работы. Если появилось головокружение, сделайте перерыв.

Подготовительные упражнения

  1. В положении лежа на спине сделайте медленный вдох через 3-4 секунды, затем такой же медленный выдох через 5-6 секунд.

  2. Диафрагмальное дыхание, когда живот при вдохе «надувается.

  3. Медленно вдохните воздух, медленно выдохните через трубку в стакан с водой, расслабьтесь. Повторить 2-3 раза, постепенно довести до 10 раз.

Начальные упражнения

  1. Сядьте на стул, прижмите спину к спинке стула, опустите руки. На вдохе осторожно поднимите руки вперед, а затем вверх. На выдохе вернитесь в исходное положение.

  2. То же упражнение, только руки разведите в стороны.

  3. Встаньте, положите пальцы на плечи. На вдохе медленно разведите руки в стороны. Выдыхая через рот, вернитесь в исходное положение.

Основные упражнения

Гимнастика Стрельниковой А.Н хорошо зарекомендовала себя и самостоятельно ее освоить сложно. Движения должен показывать человек, владеющий техникой. Вместо этого дыхательного упражнения врач может порекомендовать другое.

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание — это, по сути, тренировка иммунной системы. Основной принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, вытирайтесь губкой или полотенцем, смоченным в пресной воде, умойтесь пресной водой. Затем можно переходить к более серьезным процедурам: обливание холодной водой, контрастный душ. Контрастный душ, помимо прочего, также очень полезен для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи и предотвращения целлюлита. Только не забывайте быть осторожными и постепенно! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, сначала проконсультируйтесь с кардиологом.

Очень важна регулярность процедур закаливания, отсутствие длительных перерывов между ними.

Приступать к закаливающим процедурам можно только в том случае, если вы полностью здоровы. В идеале после консультации врача.

Питание

Для укрепления организма требуется сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами. Чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, рацион должен быть максимально разнообразным. В рационе каждый день должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные продукты, крахмалы, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белков и жиров. Сложные углеводы содержатся в злаках, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и бездрожжевом хлебе из непросеянной муки. Они долго перевариваются, в отличие от простых углеводов, содержащихся в сахаре, печенье, пирожных и других сладостях. Кроме того, человеку необходимы неперевариваемые углеводы — клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, а также полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, хлебе из непросеянной муки.

Кроме того, наш организм нуждается в жире, так как он помогает усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточно жира, кожа выглядит хуже, страдает печень и прекращается выработка половых гормонов. Жиры бывают насыщенными или ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно они более полезны. Их хорошо получать из жирной рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Конечно, следует ограничить употребление продуктов, содержащих скрытые нездоровые жиры, таких как майонез, колбаса, пироги.

Источники белка — рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше фруктов и овощей, желательно сырых для лучшего удержания витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, а также в других странах подавляющее большинство людей страдает гиповитаминозом, недостатком витаминов. Как известно, в организме человека витамины не образуются, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых кишечными бактериями, поэтому они должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (и будем честны — у большинства из нас далеко не идеально сбалансированное питание) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20-30%. Усвоение витаминов из «искусственных» препаратов часто выше, чем из обычной пищи.

Следовательно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессии, повышенного стресса, беременности, курения и злоупотребления алкоголем, приема антибиотиков потребность в витаминах увеличивается. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом и обычно составляет 1-3 месяца, курс рекомендуется повторять 2-4 раза в год. Лучше усваиваются витамины, если суточная доза разделена на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначать в первой половине дня, так как обмен веществ в организме вечером и ночью замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины с пищей, витаминные препараты лучше принимать во время еды, чтобы они усваивались более полно.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики — это биологически активные лекарства или пищевые добавки, содержащие живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они предназначены для восстановления нарушенного баланса микроорганизмов, населяющих различные слизистые оболочки человека, и поэтому используются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериоза и связанных с ним заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Самостоятельно прописывать пробиотики и витамины не стоит, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормального функционирования всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Постарайтесь одновременно встать и лечь спать, высыпайтесь. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе. Приходится заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярные физические нагрузки благотворно влияют на иммунную систему. Во время активных физических нагрузок повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует повышению активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшается сон и аппетит. Упражнения помогают снять стресс, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гулять на свежем воздухе. Если позволяет погода, старайтесь проводить на открытом воздухе хотя бы час в день. В идеале, в дневное время, поскольку солнце необходимо не только для производства витамина D, без солнечного света уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, ответственного за наше хорошее настроение, снижается. Осенью и зимой проблема недостатка солнечного света особенно актуальна: встаем после захода солнца, уходим с работы после захода солнца. Используйте любую возможность, чтобы поймать свет: прогуляйтесь во время обеденного перерыва, обязательно спланируйте прогулки на выходные.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки — курение, алкоголь, употребление наркотиков и наркотиков — значительно ослабляют иммунную систему организма, нарушают работу многих органов, разрушают кровеносные сосуды, мозг, легкие и повышают риск развития заболеваний. Ведь если постоянно травиться курением, алкоголем и т.д., от организма трудно ожидать крепкого здоровья. Алкоголь и никотин подавляют иммунную систему, из-за чего она перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, многие препараты тоже могут ослабить иммунную систему, поэтому, во-первых, не стоит принимать таблетки, не задумываясь, без рецепта, а во-вторых, если вы принимаете лекарства, усиливайте меры по укреплению иммунной системы.

Физические упражнения для лечения легких после COVID-19

Лечебная физкультура укрепляет ослабленные болезнью мышцы, стимулирует кровообращение и нормализует работу нервной системы. Гимнастика выполняется после тренировки дыхания, в медленном темпе. Рядом нужно поставить стул, за спину заложить руку, чтобы проверить равновесие. Первая часть каждого упражнения выполняется на вдохе, вторая — на выдохе.

Примерный перечень упражнений

  1. Встаньте на цыпочки, встаньте на всю ступню.

  2. Согните колено, поднимите, опустите. Итак — второй этап.

  3. Верните ногу, положите обратно. То же и со второй ногой.

  4. Круговые движения плечами вперед, затем назад.

  5. Верните правую руку назад, вернитесь в исходное положение, затем влево.

  6. Положите руки на пояс. Поверните корпус вправо, затем влево.

  7. Наклонитесь вперед на 20-30 градусов, выпрямите.

  8. Наклонитесь вправо, выпрямите, затем влево.

Условия хранения препарата Багульника болотного побеги

В сухом и темном месте. Приготовленный водный экстракт хранить в прохладном темном месте не более 2 суток.

Храните в недоступном для детей месте.

Ингаляции для лечения легких после COVID-19

По назначению врача при наличии показаний. Ингаляция осуществляется через небулайзерное устройство. Для ингаляций используются готовые увлажняющие препараты на основе физраствора и отхаркивающие препараты. При необходимости назначают бронходилататоры и противовоспалительные препараты.

Миф четвертый. Аденома рассасывается.

Биполярная трансуретральная резекция простаты
Биполярная трансуретральная резекция простаты

  • Стоимость: 125000 — 165000 руб.
  • Продолжительность: 40-90 мин
  • Госпитализация: 3-4 дня в стационаре

Подробнее

Увы. На сегодняшний день не существует ни одного препарата, который полностью вылечил бы эту доброкачественную опухоль. Но есть препараты (в том числе растительного происхождения), уменьшающие спазм и отек предстательной железы, а значит, неприятные симптомы заболевания. Иногда — надолго.

В некоторых случаях на помощь приходят безоперационные методы лечения, такие как микроволновая гипертермия, при которой предстательная железа нагревается до 70 градусов, в результате чего железистые клетки, пораженные простатой, сжимаются. Но такая процедура показана далеко не всем и эффективна только на начальных стадиях болезни.

Артериальная эмболизация при аденоме простаты
Артериальная эмболизация при аденоме простаты

  • Стоимость: 100000 — 180000 руб.
  • Продолжительность: 30-60 минут
  • Госпитализация: 2-3 дня в стационаре

Подробнее Итак, что ни говори, а в итоге без операции не обойтись. Особенно если речь идет о ярко выраженной степени заболевания. Здесь нет времени колебаться — надо действовать! Сегодня в нашей стране практикуются два метода хирургического лечения аденомы простаты: аденомэктомия (трансвезикальная, позадилонная) и трансуреатральная резекция простаты. Первая открытая операция, проводимая через мочевой пузырь, более травматична и показана при запущенных формах заболевания. Второй, эндоскопический, заключается в удалении аденомы специальным инструментом через уретру, имеет гораздо меньше побочных эффектов и намного легче переносится. При этом показания к этой операции, считающейся золотым стандартом хирургического лечения аденомы, постоянно расширяются. Спустя третьи-четвертые сутки больного выписывают домой, после чего в течение месяца ведет экономный образ жизни — с ограничением половой активности, физических нагрузок, а также соблюдением специальной диеты, исключающей острую, соленую, острую пищу, алкогольные и газированные напитки.

Форма выпуска

Лекарственная промывка. По 50, 75 г в картонной коробке с внутренним бумажным конвертом или внутренним полипропиленовым конвертом.

Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.

Аденома, представляющая собой доброкачественную гиперплазию (опухоль) простаты, не имеет ничего общего с раком. Это два разных заболевания. Другое дело, что симптомы у них очень похожи. Прежде всего, это нарушение мочеиспускания, которое выражается в частых порывах, с монотонным постоянством, происходящим в ночное время.

Последний период болезни печален: мочевой пузырь настолько заблокирован опухолью, что совсем перестает опорожняться. Поэтому, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, если вы мочитесь с перерывами в течение нескольких минут, если у вас слабое давление потока, двух мнений быть не может. Как можно скорее обратитесь к врачу! В противном случае вы рискуете получить осложнение, чреватое острой задержкой мочи и срочной установкой специальной цистостомической дренажной трубки, с которой вам придется ходить несколько недель или даже месяцев для разгрузки мочевого пузыря и почек. Кто тоже страдает. Образование камей в мочевом пузыре, пиелонефрит, почечная недостаточность — частые спутники запущенных форм аденомы.

еще хуже не заметить рак простаты, заболеваемость которым недавно заняла первое место среди онкологических заболеваний среди мужского населения. Чтобы исключить грозный диагноз, помимо УЗИ и цифрового исследования предстательной железы необходимо сдать анализ на уровень простатоспецифического антигена (ПСА) в крови — основного маркера рака простаты.

Лечебный массаж при реабилитации лёгких

Лечебный массаж, проводимый специалистом, улучшает кровообращение в легких, устраняет застойные явления, ускоряет обмен веществ и способствует быстрому восстановлению легких. Кроме того, снимает мышечное и нервное напряжение, помогает справиться с переутомлением, улучшает настроение и работоспособность. Хороший эффект дает ударный массаж.

Показания препарата Багульника болотного побеги

Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем с затрудненным отхождением мокроты (бронхит, трахеит).

Фармакодинамика

Настой проростков розмарина оказывает отхаркивающее действие, обладает противовоспалительным, противомикробным и гипотензивным действием; возбуждающе действует на центральную нервную систему и миометрий.

Особые указания

Влияние на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрой реакции. Препарат влияет на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрой реакции (вождение автомобиля и других транспортных средств, работа с движущимися механизмами, работа администратора и оператора).

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск заболеваний эндокринной системы, врачи рекомендуют диету с веществами, важными для здоровья щитовидной железы. Для профилактики заболеваний и лечения органа необходимо включать в рацион следующие продукты:

  • Фейхоа и хурма: эти йодсодержащие фрукты можно есть в любое время года. Плоды также богаты натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа являются кладезем витаминов A, C и P.
  • Свежие морепродукты — это мидии, крабы, рыба, омары, креветки, кальмары и т.д. Те же йодные продукты, что и хурма и фейхоа. Содержит цинк, жирные кислоты, фосфор, белки, B12. У любителей морепродуктов сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
  • Водоросли являются основным источником соединений йода. Какую профилактику эндокринных заболеваний вы бы сделали без этого ингредиента? Достаточно съедать 70-100 граммов водорослей в день, чтобы организм стабильно вырабатывал гормоны щитовидной железы. Он также содержит фосфор, магний, кремний и множество других полезных минералов.
  • Красная рыба: лосось, форель, горбуша, лосось и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе достаточно золотой рыбки, то в организм попадают кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, печень рыбы является источником селена.
  • Шпинат, лук: они укрепляют иммунную систему, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это фосфор, цинк, соединения йода, натрия, марганца и другие.

Также следует отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Сосна и грецкие орехи богаты соединениями йода. Яблоки и черника содержат антиоксиданты, защищающие клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10 Синонимы болезней в МКБ-10
J04.1 Острый трахеит Бактериальный трахеит
Трахеит
J39.9 Болезнь верхних дыхательных путей неуточненная ЛОР-инфекции
Механическое раздражение слизистой оболочки верхних дыхательных путей
Острое заболевание дыхательных путей
Рецидивирующие ЛОР-инфекции
Хроническая инфекция верхних дыхательных путей
Хронические ЛОР-инфекции
J40 Бронхит, неуточненный как острый или хронический Аллергический бронхит
Астматический бронхит
Астммоидный бронхит
Бактериальный бронхит
Бронхит
Аллергический бронхит
Астматический бронхит
Бронхит курильщика
Бронхит курильщиков
Воспаление нижних дыхательных путей
Заболевание бронхов
Катар курильщика
Кашель курильщиков
Кашель при воспалительных заболеваниях легких и бронхов
Нарушение бронхиальной секреции
Дисфункция бронхов
Острый трахеобронхит
Подострый бронхит
Ринотрахеобронхит
Ринотрахеобронхит
Трахеобронхит
Хроническое заболевание легких
R05 Кашель Сильный кашель
Кашель
Предоперационный кашель
Кашель при аллергических состояниях
Кашель при бронхиальной астме
Кашель при бронхите
Кашель при воспалительных заболеваниях легких и бронхов
Кашель при заболеваниях верхних дыхательных путей
Холодный кашель
Кашель от туберкулеза
Кашель с твердой вязкой мокротой
Кашель с затрудненным отхождением мокроты
Сухой кашель
Непродуктивный кашель
Приступообразный кашель
Приступообразный непродуктивный кашель
Продуктивный кашель
Рефлекторный кашель
Кашель
Спастический кашель
Спастический кашель
Сухой кашель
Сухой и мучительный кашель
Сухой непродуктивный кашель
Сухой и раздражающий кашель

Противопоказания

Передозировка препаратами розмарина вызывает повышенную возбудимость, раздражительность, головокружение, воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и рвоту.

Болотный куст ядовит, поэтому при сборке и уборке растения следует соблюдать осторожность: носить средства защиты (респиратор, перчатки), хранить в недоступном для детей месте и отдельно от продуктов питания. Лечение необходимо проводить под наблюдением врача, соблюдая указанные дозы.

Противопоказания к применению:

  • беременность;
  • время кормления;
  • дети и подростки до 14 лет;
  • заболевания органов пищеварения в стадии обострения;
  • гломерулонефрит;
  • гепатит;
  • панкреатит;
  • индивидуальная непереносимость.

Если после употребления (внутреннего или внешнего) розмарина ухудшилось самочувствие или возникли аллергические реакции со стороны тела, дальнейшее применение препаратов, настоек, компрессов, отваров следует немедленно прекратить и обратиться к врачу. Если игнорировать побочные симптомы, неправильное использование куста может вызвать повреждение, вызвать сильное отравление и быть опасным для жизни.

Помните, растение ядовито! В неконтролируемом количестве (в случае превышения назначенных врачом доз) представляет опасность для здоровья человека. Чтобы избежать трагических последствий, не занимайтесь самолечением.

Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе?  

Говоря о здоровом питании, необходимо отметить обязательное включение овощей и фруктов разного цвета. Обогащение пищи флавоноидами (содержащимися в цитрусовых) также снижает риск ишемического инсульта.

Белки растительного и животного происхождения — это строительные материалы. В ежедневный рацион следует включить мясные и рыбные блюда. Лучше отдать предпочтение нежирным сортам и морской рыбе. Ешьте больше орехов и бобовых, чтобы получить больше белка.

Растительная пища также снижает кровяное давление и улучшает эластичность сосудов. Добавьте в свой рацион цельнозерновые, необработанный коричневый рис, растительные масла, такие как рапсовое, оливковое и льняное.

Молочные продукты следует употреблять с низким процентным содержанием жира, тем более что сегодня у многих людей диагностирована непереносимость лактозы. Если это так, и после употребления молочных продуктов вы чувствуете дискомфорт, лучше всего использовать молоко с низким содержанием лактозы или растительное молоко или вообще отказаться от него.

Питание является неотъемлемой частью профилактики инсульта и деменции. Без сбалансированного питания и здорового питания никакие таблетки не защитят вас от атеросклероза. Мы то, что мы едим, не забывайте!

Поделиться с друзьями megasovetОдноклассникиFacebookTwitterVkontakte Vitamin D Stroke Omega-3 Tablets Подписаться
о нас в социальных сетях и читайте полезные статьи
на здоровье каждую неделю

Химический состав

Трава дикого розмарина содержит следующие компоненты, определяющие лечебные свойства растения:

  • биофлавоноиды;
  • кверцетин;
  • кумарины;
  • фитонциды;
  • ластик;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • гликозиды;
  • смола;
  • пектиновые вещества;
  • витамин С;
  • макро и микроэлементы: цинк, кальций, калий, железо, магний, барий, хром, медь.

Наземная часть клопа содержит летучие вещества (цимол, геранилацетат, палустрол, лед), обладающие бальзамическим запахом, горьким вкусом и способностью парализовать нервную систему.

Ядовитое эфирное масло (до 7%) сосредоточено во всех частях растения, кроме корней. Ветви первого года содержат до 1,5%, листья — до 7,5%, цветы — 2,3%, плоды — 0,17%. Количество эфирного масла в траве второго года жизни намного меньше и едва достигает 1,0 %.

Применение в быту

Кустарник болотный розмарин ядовит. В больших дозах растение вызывает паралич дыхательной системы и сердечной мышцы, головокружение и общее недомогание.

В повседневной жизни листья розмарина используются как инсектицидное средство для уничтожения насекомых, клопов, комаров и мух. Ветки растения хранят в шкафу, чтобы защитить одежду от моли. Эфирное масло используется в текстильной промышленности, парфюмерии и при производстве мыла. Вместе с дегтем используется для дубления шкур. Травяной отвар дают лошадям при мокнутии и коликах, свиньям при эпидемических заболеваниях, коровам — при отеках. Дикий болотный розмарин оказывает на домашний скот дурманящее действие. Исключение составляют только козы, для них это безвредно.

Описание лекарственной формы

Кусочки стеблей, листьев и плодов, прошедшие через сито 5 мм. Цвет: зеленый, темно-зеленый, оранжево-коричневый, серовато-коричневый. Запах резкий, специфический. Вкус водного экстракта не определяется.

Нозологическая классификация (МКБ-10)

список кодов МКБ-10

Характеристика

Ростки розмарина содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и другие биологически активные вещества.

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19 с помощью мануальной терапии?

Мануальный терапевт использует особые техники воздействия: сжатие, растяжение, растяжение. Реберно-позвоночные суставы становятся более подвижными, лучше работает диафрагма. В результате грудь становится более эластичной, увеличивается объем легких, улучшается отхождение мокроты, восстанавливается подача кислорода.

Срок годности препарата Багульника болотного побеги

3 года.

Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Физиотерапия после коронавируса

Таблица 3. Популярные физиотерапевтические процедуры

Имя

Действие

1.

CMT терапия

Синусоидальные модулированные токи устраняют спазмы бронхов, улучшают дренаж.

2.

Лазерная терапия

Улучшает кровообращение, обладает рассасывающим и противовоспалительным действием.

3.

Полихроматический поляризованный свет

Ускоряет реабсорбцию инфильтрата, улучшает проходимость бронхов.

4.

Магнитотерапия

Устраняет воспаление, отек, боль.

5.

Ультразвуковая терапия

Удаляет мокроту, предотвращает развитие фиброза.

Производитель

ООО «Лек С+»

141400, Московская область, г. Химки, Вашутинское шоссе, д.1, корп. 7.

Тел. / Факс (495) 351-54-56.

Адрес производителя

142002, Московская область, г. Домодедово, ул. Текстильщиков, КШФ.

Тел. / Факс (49679) 30-469.

Способ применения и дозы

Внутри.

Способ приготовления настоя. 10 г (3 столовые ложки) ростков помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и настаивают на водяной бане 15 минут, охлаждают до комнатной температуры 45 минут, фильтруют, оставшееся сырье отжимают. Полученный объем настоя доводят до 200 мл кипяченой водой.

принимают теплым по 1 / 3–1 / 4 стакана 2–3 раза в день. Настой перед употреблением рекомендуется взболтать.

Polzovred/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Польза и вред - будь здоров